健康ボウリング教室
若者からお年寄りまで健康ボウリングABOUT HEALTHY BOWLING
ボウリングは若者からお年寄りまで幅広い年齢の方々にお楽しみいただけます。また、室内スポーツなので天候にも左右されず、生涯に渡って楽しむことができるスポーツです。未経験者でも大丈夫！老若男女問わずご参加いただけますのでお気軽にお申し込みください。
未経験だからこそ歓迎
基礎知識、投球フォーム、ストレッチなど、ボウリングのあれこれを学習いただけます。初めてでも安心してご参加ください。
天候・季節に関係なく
室内スポーツなので、天候や気温を気にすることなく、お楽しみいただけます。
生涯できるスポーツ
老若男女問わず、楽しく健康的に！体脂肪燃焼や老化難聴・骨粗鬆症の防止などが期待できます。
わかりやすい講義を実施
施設内も細かくご案内
ゆっくり念入りに準備体操
正しい投球フォームを確認
わかりやすい講義を実施
施設内も細かくご案内
ゆっくり念入りに準備体操
正しい投球フォームを確認
健康ボウリング教室のスケジュールSCHEDULE
第１週テーマ
気軽に楽しもう
生涯スポーツ、それがボウリング！
ボウリングの特質
ボウリングの基礎知識
ボールの選び方
ストレッチング
ボウリングの基本
フリー投球＆レッスン
スコアリング
第２週テーマ
ボウリングの楽しみ方
リーグ戦を楽しもう！
ボウリングの初級編ビデオ
レーンコンディション
基本フォーム
アベレージ＆ハンディの説明
ストレッチング
スコアリング
第３週テーマ
楽しく上手に！
目指せ！スコアアップ
スコアの付け方
前週の復習
スペアの狙い方
スコアリング
基本＆フォロースルー
ストレッチング
ストライクの狙い方
フリー投球＆レッスン
第４週テーマ
楽しくカッコ良く！
ボウリングで体脂肪を燃やそう！
スペアアングル
ストレッチング
バランスライン
スコアリング
基本＆フォロースルー
自分専用ボールとは
前週の復習
フリー投球＆レッスン
第５週テーマ
楽しく健康に！
運動で老化難聴を防止
ストレッチング
スイングとサムアングル
スコアリング
基本＆スイング
前週の復習
フリー投球＆レッスン
第６週テーマ
もっと楽しく・もっと健康に
運動で骨粗鬆症を防ぐ
ストレッチング
茶話会等
全体の復習
3ゲームスコアリング
現在募集中の健康ボウリング教室LET'S ENJOY
